醫師介紹

我是一名急診醫師，過去每天面對心肌梗塞、中風與各種突發重症，急診能做的，是在疾病真正發生後全力搶救，但我始終在想：

在病人走進急診室之前，我們能不能做得更多？

能不能不再只是治療已經發生的病，而是更早理解身體的變化，降低疾病發生的風險，讓健康成為可以長期經營的事情？

因此，我持續地學習、進修，而理解真正的健康其實是從每個人的生活出發，以 Food（食物）、Muscle（肌肉）、Brain（大腦與心理）為核心：用食物與營養打好基礎，以運動與肌肉維持功能，也重視睡眠、壓力、情緒與人際關係；以此為出發點，結合個人化評估、檢測與追蹤，找出真正需要的生活調整、營養補充或醫療支持。

疾病需要被治療，
　　但健康更值得被提前照顧。